NAMASTE SALUD

El abedul está considerado como uno de los mejores diuréticos por su capacidad para estimular la eliminación de líquidos, sin resultar irritante para los riñones al tener poco efecto agresivo sobre las mucosas de estos órganos. Lo puedes utilizar para la retención de líquidos, por este mismo motivo también está considerado un gran aliado para combatir la celulitis de una forma natural. Se emplean las hojas. A veces se usa también la savia y la corteza. Contiene principalmente flavonoides, el quercetol-3-galactósido, con efecto diurético, eliminación de urea y ácido úrico, colagogo y colerético.  Contiene también taninos catéquicos, principios amargos, mucílagos y una esencia rica en betulenol y metilbetuleto con acción antiséptica, sobre todo a nivel urinario, y cicatrizante. Se le considera depurativo, sudorífico y estimulante. En uso externo es útil en la alopecia y caspa La savia por su contenido en hiperósido (betulico) y flavonoides es antilitiásica urinaria, antigo

Para las personas celíacas el consumo de gluten resulta dañino. Sin embargo, no tiene sentido seguir una dieta sin gluten si no se está diagnosticado como intolerante a esta proteína de algunos cereales. SIN GLUTEN NO ES MÁS SANO . Algunas personas, sin embargo, asocian comer alimentos sin gluten con levar una dieta más saludable o que en ayuda a adelgazar y se decantan por consumir este tipo de alimentos.  MAS GRASAS Y CALORIAS . Sin embargo según los autores de un estudio publicado de la revista THE JOURNAL OF PEDIATRICS , muchas veces los alimentos con los que se reemplazan los que tienen gluten tienen más calorías y grasas. A demás resultan menos saciantes y pueden provocar que se tenga más hambre al cabo de poco de ser consumidos.  Enmascarar la enfermedad. Y este no es el único problema, que puede causar el retirar el gluten de la dieta sin recomendación medica. El mismo estudio asegura que puede llevar a una dificultad a la hora de diagnosticar si realmente se sufre o n